In dieser Woche stehen Sie an erster Stelle. Mit den täglichen Yoga, Pranayama, Reflektions- und Meditationseinheiten finden Sie wieder eine tiefere Verbindung zu sich selbst, Ihrem Körper, Geist und Seele. Neben dem täglichen Vinyasa & Hatha Yoga Programm mit zwei ausgebildeten Yogalehrerinnen in einer modernen Villa mit Meerblick, werden Sie mit frischen, lokalen und ökologischen vegetarischen und veganen Mahlzeiten, die mit viel Liebe für Sie zubereitet werden, versorgt. Der nächste Strand wartet nur ein paar Gehminuten entfernt. Ein abwechslungsreicher Mix aus Yoga Programm und Freizeit geben Ihnen die Möglichkeit Ihre Akkus wieder aufzuladen und zurück in Ihre Mitte zu finden. Verbinden Sie sich mit Gleichgesinnten bei gemeinsamen Abenden auf der Dachterrasse oder Strandausflügen. Und gehen Sie gestärkt und voller Lebensfreude aus der Woche heraus.
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Die Honest Place Villa ist ein Ort des Friedens und Glücks. Umgeben von einem großen, liebevoll angelegten Garten befindet sich die Villa auf einem Hügel vor Burgau und bietet einen spektakulären 360 Grad Blick. Von der Dachterrasse können Sie in die weite Ferne über die Hügel der Umgebung schauen oder eben direkt auf den Ozean, der nur wenige Gehminuten vom Honest Place entfernt liegt. Von dort haben Sie einen wunderbaren Blick auf den Sonnenaufgang über dem Meer.
Die moderne Villa ist großzügig ausgelegt und besteht aus fünf Doppelzimmern jeweils mit eigenem Bad. Ein großes Wohnzimmer, Esszimmer sowie verschiedene Terrassen mit Sitzbereichen und der groß ausgelegte Garten geben die Möglichkeiten für ein geselliges Beisammensein, aber auch für Rückzug.
Genießen Sie die eindrucksvolle Natur der Algarve, die spektakulären Sonnenauf- und -untergänge und die endlose Weite. Die beeindruckenden riesigen Steilküsten und Klippen entlang des Atlantischen Ozeans laden nicht nur zu tollen Wanderungen ein, sondern ziehen einen direkt in ihren Bann. Ein Gefühl der absoluten Verbundenheit zur Natur.
Das kleine, traditionelle Fischerdörfchen Burgau liegt an der südwestlichen Algarve Küste, kurz vor Lagos, und lädt zur Entschleunigung ein. Wer dennoch Lust auf etwas mehr Action hat, der hat tagsüber ausreichend Zeit, um die verschiedensten Ausflüge zu unternehmen. Wie wärs mit einem kleinen Städtetrip nach Lagos, Kayak fahren entlang der Klippen, Dolphin Watching, Katamaran fahren, SUP oder Surfstunden nehmen? Ihre Yogaleitung hilft Ihnen gerne dabei, die Aktivitäten für Sie zu organisieren.
Der reichhaltige Frühstücksbrunch lässt keine Wünsche offen. Es gibt selbstgemachtes Müsli & Brot, frische Aufstriche, verschiedene Käsesorten, vegetarischen Wurstbelag, Bananenbrot, Früchte, Joghurt und auch mal Pfannkuchen oder Zimtschnecken. Die Zutaten werden auf dem lokalen Markt gekauft und alles frisch zubereitet. Der Snack zum Nachmittag kann ein toller Couscous Salat sein, ein Rote Beete Aufstrich mit selbstgemachtem Sauerteigbrot, ein reichhaltiger Salat oder Ähnliches. Das Abendessen findet nach der Yoga Stunde statt und ist bei den Teilnehmern immer sehr beliebt. Von Süßkartoffel Curry über vegetarisches Sushi bis zu Mexikanischen Tortillas ist alles dabei. Jeden Abend gibt es ein Gericht für die gesamte Retreat Gruppe inklusive schmackhaftem Nachtisch. Die Speisen werden von der Köchin, einer ausgebildeten holistischen Ernährungsberaterin, frisch zubereitet.
Die Villa verfügt über einen Außenpool auf der Terrasse mit Meerblick. Zudem gibt es einen Jacuzzi auf der unteren Terrasse, der jederzeit von den Gästen genutzt werden darf.
Der Yoga Raum bietet Platz für bis zu 10 Teilnehmer. Alle Utensilien, die für die Yoga Stunde benötigt werden, sind vor Ort verfügbar. Der Raum ist schön hell und bietet einen Blick auf das Meer. Yoga am Strand ist optional möglich.
Seit 2018 unterrichtet Ronja Yoga, nachdem sie ihre Vinyasa-Yoga-Lehrerausbildung in Rishikesh, Indien, abgeschlossen hat. Danach entschied sie sich für eine Weiterbildung zur Psychologischen Beraterin. Mit ihrer fürsorglichen und warmen Art fühlen Sie sich bei ihr sofort willkommen. Ronja wird während der Woche in der Retreat-Villa wohnen und steht Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Dank ihrer Yoga- und Coaching-Ausbildung verfügt sie über eine umfangreiche Toolbox, mit der sie Sie auf einfühlsame Weise abholt und durch gezielte Yoga- oder Reflexionsübungen unterstützt. Mit Ronjas Vinyasa-Yoga finden Sie Ihre Verbindung zum Körper. Ihre sanften Einheiten helfen Ihnen, den Körper zu öffnen und zu stärken. Spüren Sie jeden Tag aufs Neue in sich hinein und nehmen Sie wahr, wie sich Ihr Körper anfühlt, was er kommuniziert und wie Sie lernen können, auf ihn zu hören und ihn besser wahrzunehmen. Durch die täglichen Einheiten stärken Sie Ihren Körper und unterstützen seine Mobilität und Flexibilität.
Marietta unterrichtet seit 2021 traditionelles tantrisches Hatha-Yoga. Sie ist fasziniert von der modernen und spirituellen Wissenschaft, die sich mit Themen rund um Geist, Gedanken, Atmung, Energie und Bewusstsein beschäftigt. In ihren Yoga-Stunden vereint sie traditionelle yogische und tantrische Philosophien mit moderner Wissenschaft, um jahrtausendealte Konzepte in einen modernen Rahmen zu bringen und diese in Theorie und Praxis greifbar und erlebbar zu machen. Mit Mariettas traditionellem Hatha-Yoga werden traditionelle Praktiken genutzt, um sich tiefer mit der eigenen Energie und dem Geist zu verbinden. Weniger Posen, die dafür länger gehalten werden. Lernen Sie, wie Sie Ihren Geist beruhigen, mehr über ihn in der Praxis erfahren und Ihre Energie besser wahrnehmen, kultivieren und leiten können. Jede Stunde wird durch eine Pranayama- und Meditationsübung abgerundet.
Jeder Körper und jedes Yoga-Level ist willkommen!
Tagsüber haben die Teilnehmer ausreichend Freizeit zur Verfügung. Der Strand Cabanas ist nur wenige Gehminuten von der Villa entfernt und es gibt tolle Wanderwege entlang der Klippen zu entdecken. Gerne helfen Ihnen Ronja und Marietta auch dabei extra Aktivitäten, wie eine Kayak-Tour, Dolphin Watching oder Surfstunden zu buchen. In der Gegend gibt es viele tolle Strände der Süd- und Westküste, welche alle auf ihre eigene Art und Weise sehr beeindruckend sind. Wer während der Zeit noch mehr von der Algarve entdecken will, dem empfehlen wir einen Mietwagen zu buchen und die wunderschöne Gegend auf eigene Faust zu entdecken.
Die Villa verfügt über 5 Doppelzimmer/Twin Rooms. Jedes Zimmer verfügt über zwei Einzelbetten (90x200cm), welche bei Bedarf zu einem Doppelbett zusammengestellt werden können. Jedes Zimmer verfügt über ein modernes Ensuite Bad mit Dusche oder Badewanne sowie einen eigenen Balkon oder Outdoor Bereich. Es stehen Shampoo, Conditioner und Duschgel zur Nutzung bereit sowie Bettwäsche, Handtücher und ein Fön. Außerdem ausgestattet mit Schreibtisch, Kleiderschrank und Safe.