Resort Klein Stresow

FIRST CLASS

Während des Aufenthalts durchlaufen Sie einen Fastenprozess mit Gemüsesäften und Gemüsebrühen in Bio-Qualität. Mit täglich geführten, ausgedehnten Wanderungen in der reizvollen Umgebung wird das Programm bereichert. Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr an der frischen Luft wird der Stoffwechsel angeregt, der Entgiftungsprozess unterstützt und der Fettabbau im Gewebe beschleunigt. Die tägliche Yogapraxis rundet das Fastenprogramm positiv ab, sodass mit Bewegungseinheiten, Atempraxis und geführten Meditationen auf allen Ebenen ein Ausgleich stattfinden kann. Die Sinne werden während des Fastens geschärft. Sie erhalten vielfältige und wundervolle Eindrücke in der Natur, verbunden mit der Aufmerksamkeit auf das Wesentliche, nährt dies während des Fastens auf wundervolle Weise. Mit täglichen Gesprächen, Feedbackrunden und Vorträgen erhalten Sie Informationen, Rückhalt und die Möglichkeit die Vorgänge während des Fastens zu verstehen und hilfreich zu unterstützen.

Mit hochwertig sanierten reetgedeckten Häusern und modernen Bungalows liegt die Anlage in schönster Natur in absoluter Alleinlage. Umgeben von Wäldern, Wiesen, Gräsern und einer abwechslungsreichen Boddenlandschaft abseits von touristischen Ostseebädern lädt die Landschaft zu ausgedehnten Spaziergängen und Wanderungen ein. Klein Stresow liegt im Unesco Biosphärenreservat Südost Rügen. Der Südosten der Insel umfasst die Granitz, Mönchgut sowie die Küsten zwischen dem Ostseebad Binz und Thiessow sowie die Insel Vilm. Flora und Fauna sind im gesamten Gebiet sehr vielfältig und abwechslungsreich. Der Bach, welcher das gesamte Gebiet durchfließt, ist das zu Hause von vielen Wasservogelarten und verschiedenen Kleintieren. Der Natursteinstrand mit kleinen Buchten zwischen den Schilfgräsern bietet ungestörte Plätze, einen weiten Blick über das Wasser sowie über die vielfältige, wunderschöne sanfte Landschaft. 

Mit frisch gepressten Gemüsesäften und täglich frisch zubereiteter Gemüsebrühe aus biologischem Anbau werden Sie während Ihres Aufenthaltes mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt. Energetisiertes Wasser, Ingwerwasser und Tees stehen ebenfalls zur Verfügung.

Über Frithjof 

Frithjof hat eine mehrjährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya mit mehr als 700 zertifizierten Stunden absolviert. Er unterrichtet mit Hingabe und Herz und ist zertifizierter Fastenkursleiter. Sein Aufenthalt in Indien gab ihm tieferes Verständnis für die Hintergründe des Yoga, Zusammenhänge der Bewegung, der Atmung und der Gedanken liebevoll zu erläutern und zu vermitteln. Jede und jeder Praktizierende wird gesehen und dort abgeholt, wo sie/er sich gerade befindet.

Über Kerstin

Kerstin begeistert mit ihren Wanderungen und Radtouren, die sie im Team leitet. Ihre Lebensfreude und positive Einstellung ist ansteckend. Aus vollem Herzen teilt Sie ihr Wissen über Rügen, Mönchgut und die schönsten Plätze auf unserer Insel.. Die Zeit mit Kerstin ist inspirierend.

Über Christine

„Die Inspiration die ich auf meinem Yogaweg liebevoll mit meinen Schülern teile: Yoga ist wie Musik – Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens.“

Über Judith

Orthomolekulare Medizinerin (FOM zertifiziert), Präventions-Check / Vorträge, Skalarwellen-Anwendung

Die richtige Ernährung ist für eine gute Gesundheit unverzichtbar. Mikronährstoffmangel und psychische Belastung können uns schnell in ein Ungleichgewicht führen. Anhand des Präventions-Check prüft Judith die Versorgung der Zellen im Körper mit Mineralstoffen und Vitaminen. Sie berät jeden individuell, wie man anhand von Nahrungsergänzungsmitteln jeden Einzelnen auf dem persönlichen Weg unterstützen kann. Die Skalarwellen-Anwendungen bringen Ordnung in das energetische Gefüge des Körpers.

Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Kriya Yoga
Meditation
Pranayama

Entdecken Sie die Naturstrände entlang der Südküste Rügens. Auch vor dem Feriendorf Klein Stresow kann man an einem Natursandstrand baden gehen und die Sonne genießen. Entlang der Küstenlinie gibt es schöne Rad- und Wanderwege, die naturbelassen und ruhig gelegen sind. Verleih von Fahrrädern, SUPs und Kajaks gegen Gebühr.