Yoga Retreat im Hotel Kalura

Sie üben täglich vormittags von 11 bis 13 Uhr Yogasequenzen, Atemübungen, ausgedehnte Meditationen und Mantrasingen; bei gutem Wetter auf der Terrasse mit Blick aufs Meer. An einem Nachmittag bietet Yogalehrerin Julia Backhaus zusätzlich eine 90-minütige Yin Yoga Einheit an (sanftes, meditatives Yoga mit längerem Halten). Das Seminar ist für Einsteiger und Geübte geeignet.

Julia legt ihren Fokus in ihrem Unterricht auf eine gesunde, korrekte Atmung und dem individuellen Körper angepasste Übungen. Hilfsmittel wie Klötze und Gurte unterstützen in den Asanas und schaffen neue Bewegungsräume. Ihr Yogastil ist ein Mix aus klassischem Hatha Yoga und Ayur Yoga nach Remo Rittiner sowie Yin Yoga. Ihre Yogasessions sind mal herausfordernd und dynamisch, mal ruhig und entspannend (Matten, Kissen und Gurte sind vor Ort).

Das familiengeführte Hotel Kalura liegt direkt an der Caldura-Bucht und bietet somit einen traumhaften Blick aufs Meer wie auch auf die „Rocca“, den imposanten Hausberg des pittoresken Hafenstädtchens Cefalù! Die Caldura-Bucht ist eine der letzten wenig berührten Schönheiten dieser entdeckenswerten Insel und zeichnet sich durch bizarre Felsen, kleine Buchen, Kieselstrand und jede Menge Sonne aus. Die Hotelanlage verfügt über direkten Zugang zum Privatstrand mit Badeplattform, kostenlosen Liegestühlen und Sonnenschirmen sowie einen ca. 25m x 12,5m großen Swimmingpool, einen Tennisplatz, eine professionelle Bikestation, eine eigene Tauchschule und Tischtennis.

Bis zum idyllischen Ort Cefalù laufen Sie 25 Minuten zu Fuß. Dort gibt es hübsche kleine Gässchen, nette Geschäfte, einen beeindruckenden Dom sowie einen schönen Hafen mit Strand und einigen Restaurants. Der Strand von Lascari ist mit dem Auto ca. 15 Minuten entfernt. Dort lässt es sich herrlich am weitläufigen Strand entlang laufen. Ein Muss für jeden Sizilien-Urlauber!

Das inkludierte Frühstück genießen Sie bei gutem Wetter stets auf der Panoramaterrasse, von der Sie einen traumhaften Ausblick auf die Küste und das weite Meer haben. Der Küchenchef Vincenzo Antista, im Herzen der Madonie geboren, bringt sowohl typisch lokale Gerichte aus den Bergen auf den Tisch als auch andere gesunde Köstlichkeiten. Wenn Sie einem speziellen Ernährungsplan unterliegen, wird dies gern bei der Zubereitung der Speisen berücksichtigt (bitte bei Buchung anmelden).

Julia Backhaus gibt seit 2008 Yogaseminare an besonderen Kraftplätzen. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin, Shiatsu - und Thai Yoga Masseurin, Atemcoach nach Ralph Skuban und Entspannungspädagogin. Außerdem ist sie Ayur-Yogatherapeutin und neuerdings auch NMT-Therapeutin nach Remo Rittiner und Christoph Kraft. In ihrem Unterricht legt sie den Fokus auf eine gesunde, korrekte Atmung und dem individuellen Körper angepasste Übungen. Hilfsmittel wie Klötze und Gurte unterstützen in den Asanas und schaffen neue Bewegungsräume. Ihr Yogastil ist eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga mit Schwerpunkt Atemübungen sowie Faszien Yoga und Yin Yoga. Ihre Yogasessions sind mal herausfordernd dynamisch, mal ruhig und entspannend. In ihrem Heimatort gibt sie neben klassischen Yogastunden auch Workshops, Weiterbildungen für Yogalehrer sowie Privatstunden bei besonderen körperlichen oder geistigen Beschwerden. Ihre Vision ist es, den Menschen dabei zu unterstützen, ihren Alltag entspannter und gelassener zu erleben. 

Unterrichtssprache ist Deutsch.