Wussten Sie, dass Yoga und Meditation zusammengehören, wie Yin und Yang? Die Yoga Stunden sind so ausgelegt, dass sie Ihren Körper auf die strenge Form der Meditation vorbereitet. Es geht darum, den Atem fließen zu lassen, zu entspannen und sich darauf vorzubereiten, loszulassen.
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Es gibt kaum eine bessere Region für ein Wochenende mit Meditation. Fernab von Stress und Hektik vertiefen Sie Ihre Konzentration und Achtsamkeit, verbessern Sie Ihr Yoga und finden Kraft und Energie für Ihren Alltag.