Silent Retreat
Auf sein Herzen hören – das ist leichter gesagt als getan. Silent Retreats oder Schweige Retreats in Thailand sind ein perfekter Einstieg in diese Kunst. Nicht nur sprechen Sie nicht. Sie lernen auch, Ihren eigenen Gedanken, Sorgen und mentalen Programmen zuzuhören und Ihre Worte dadurch bewusster zu wählen. Denn manchmal machen wir unachtsam eine Beziehung kaputt, oder sagen im Affekt etwas, das unser Gegenüber sehr verletzt. Mit einem Silent Retreat in Thailand unter Anleitung erfahrener Kursleiter trainierst Sie, stattdessen auf Ihr Herz zu hören.
Vipassana Retreat
Sie ist über zweieinhalb Jahrtausende alt und wird bis heute in allen Teilen der Welt praktiziert: Vipassana Meditation. In einem professionell ausgerichteten Vipassana Retreat in Thailand führen Sie ausgebildete Lehrer, oft mit jahrzehntelanger Erfahrung, in diese Meditationsform aus Indien ein. Übersetzt heißt der Name dabei so viel wie "Einsicht". Und genau darum geht es hier: Lernen Sie, über Ihre Atmung Ihren Geist zu beruhigen und kommen Sie zur Einsicht über sich selbst, Ihre Sorgen, Ihre Wünsche und Probleme.