Yoga und Surfen

Wie wäre es mit einem Surf Camp als Ort für Ihren Traumurlaub, an dem Sie die Fusion der schönsten Dinge der Welt, Yoga und Surfen, erleben können? Klingt zu schön, um wahr zu sein? Überzeugen Sie sich selbst und werfen Sie einen Blick auf das umfassende Angebot von yogaescapes.de. Starten Sie den Tag mit einem aktivierenden Vinyasa Flow am Strand, toben Sie sich aus beim abenteuerlichen Wellenreiten im kühlen Nass und finden Sie hinterher zurück zur inneren Ausgeglichenheit bei Meditation auf Ihrer Yogamatte im Surf Camp.

Die Benefits einer regelmäßigen Yogapraxis für Körper und Geist sind weitgehend bekannt und durch unzählige Studien belegt. Das Zusammenspiel von Meditation, Atemtechniken, Alltagspraxis und praktischen Einheiten der Asanas trägt zu gesteigerter Resilienz, Balance des Hormonsystems und zum Stressabbau bei. Auf physischer Ebene werden Sensomotorik, Kraft, Ausdauer und Flexibilität gefördert – alles Eigenschaften, die auch auf dem Surfbrett unerlässlich sind. Kräftige Züge zum Paddeln aufs offene Wasser, geduldiges Abwarten auf die richtige Welle, Achtsamkeit für den perfekten Moment zum Absprung in den Stand auf das bewegliche Brett – und auch Akzeptanz, wenn das Meer heute nicht so möchte wie man selbst. Sie werden feststellen, dass Sie beim Surfen nicht nur den einzigartigen Blick genießen können, sondern auch total abschalten können: Sie richten Ihre Aufmerksamkeit voll auf sich und die Wellen und vergessen alles andere - so kann Ihr Geist zur Ruhe kommen. Das sind die Grundpfeiler des trendigen Surfsports. Sie lernen gerne dazu, sind körperlich aktiv und möchten etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann tauchen Sie ein in diese einzigartige Kombination in einem Yoga und Surf Camp von yogaescapes.de!

Je nach Angebot und Ihrer Vorliebe können Sie aus einer Vielfalt von unterschiedlichen Programmpaketen zu Yoga und Surfen auswählen. In Ihrem Retreat werden meist pro Tag mindestens jeweils ein Yoga- und/oder ein Surfkurs angeboten, der nach Länge und Level variiert. Suchen Sie sich aus, welche Art am besten zu Ihnen passt.

Sie haben die Freiheit, Ihr Paket selbst zusammenzustellen und zu entscheiden, ob Sie nach einer wilden Surfsession im Meer am Strand entspannen oder eine Yoga-Session anschließen möchten. Sie wählen also, wie viel Programm und wie viel Freizeit Ihnen in Ihrem Surf und Yoga Retreat am liebsten sind.

Machen Sie sich keine Gedanken um den mühsamen Transport von Yogamatte, Yogablocks, Surfbrett oder Neoprenanzug – im Yoga Hotel steht das benötigte Zubehör für die Dauer der Einheit vor Ort zum Verleih bereit. So müssen Sie sich um fast nichts kümmern und können unbeschwert Ihr Yoga und Surfkurse genießen. Tanken Sie Kraft beim morgendlichen Yoga am Strand oder im hauseigenen Yogastudio und bereiten Sie sich mental auf Ihren Ausritt im Ozean vor!