Yoga in den Bergen

Kombinieren Sie Ihre Yoga Woche doch mit Wellness. Viele Hotels, die Yoga in den Bergen anbieten, verfügen auch über Spa Bereiche. Lassen Sie sich bei einer Massage und einem Körperpeeling richtig verwöhnen und finden Sie zur Ruhe.

Den Körper von den vielen unerwünschten Stoffen zu befreien ist das Ziel von Detox. Die innere Entgiftung kann das Wohlbefinden noch einmal steigern. Einige Yoga-Übungen sind direkt darauf ausgerichtet, den Stoffwechsel anzuregen und die inneren Organe zu stimulieren.

Beim Yoga vereinen sich körperliche Fitness und innere, geistige Balance. Entsprechend können Sie die Yogareise auch mit verschiedenen Fitnessangeboten des Hotels kombinieren. Die Trainingsräume stehen den Gästen meist kostenlos zur Verfügung und auch Aquafitness und Pilates werden vielerorts angeboten.

Was könnte entspannender sein, als mitten in den Bergen zu meditieren? Das leise Plätschern des Gebirgsbachs und das Vogelgezwitscher bieten den optimalen Rahmen. Sie können ganz individuell meditieren oder sich einem der Kurse in Ihrem Yoga Hotel in den Bergen anschließen.

Ein Yogaurlaub in den Bergen harmoniert perfekt mit Wandern. Die Vitalhotels, die Yoga im Angebot haben, bieten oft kostenfreies Kartenmaterial an der Rezeption. Auch bei geführten Wanderungen mit einem erfahrenen Guide können Sie die fantastische Bergwelt kennenlernen.

Yoga und Ayurveda haben viele Gemeinsamkeiten. Beide stammen aus Indien und sind ein ganzheitliches Konzept zum Wohlbefinden. Sie können Ihre Yogareise mit ayurvedischen Anwendungen kombinieren. Tipps und Tricks des ayurvedischen Ernährungskonzepts können Sie anschließend prima in den eigenen Alltag integrieren.

Als Neuling im Yoga ist es immer ratsam, sich für einen Schnupperkurs anzumelden. Kombinieren Sie Ihre erste Yogaerfahrung doch mit einem Wander- oder Winterurlaub. So genießen Sie eine Yoga Woche mit Abwechslung und großem Erholungswert.

Als geübter Yoga-Enthusiast können Sie individuell am Bergsee Ihre Pranayama-Abfolge praktizieren, meditieren und die Chakren öffnen. Sie finden in Ihrem Yoga Resort interessante Kurse und Workshops. Der abendliche Austausch mit Yoga-Gleichgesinnten bei einem Drink in der Hotelbar rundet einen gelungenen Tag ab.

Es ist enorm wichtig, sich auch einmal Zeit für sich selbst zu nehmen. Genießen Sie daher Ihren Yoga Kurzurlaub allein. So können Sie den Tag in Ihrem eigenen Rhythmus gestalten und Kurse nach Ihrem Interesse besuchen. Außerdem können Sie bei geführten Wanderungen und Yogastunden Gleichgesinnte kennenlernen.

Für alle, die es lieber etwas wärmer mögen, ist Spanien das ideale Ziel für ein Yoga Retreat. Gelegenheit für Yoga in den Bergen haben Sie hier gleich an vielen Orten. Entschleunigen können Sie beispielsweise in der ursprünglichen Landschaft des Tramuntana Gebirges auf Mallorca. Üppige Vegetation wiederum zeichnet die Berglandschaften auf den Kanarischen Inseln aus.

Die fantastische Berglandschaft der Alpen können Sie auch in Italien bestaunen. Rund um Bozen und Meran in Südtirol stehen verschiedene Yoga Resorts zur Auswahl. Hier erwartet Sie auch eines der größten Skigebiete Italiens, Meran 2000. Zudem ist die Südtiroler Küche weltweit für erlesene Gaumenfreuden bekannt.

Als kleiner Insider-Tipp zählt Slowenien. Dort können Sie sich hervorragend zurückziehen und zur inneren Ruhe finden. Denn die Yoga Resorts liegen meist in kleinen Gemeinden, wie beispielsweise in Solčava. Die umliegende Kulisse bilden die Steiner Alpen und die Karawanken, beides sind malerische Wanderziele. Genießen Sie die Kulisse bei Ihren Yogastunden.