Yoga auf Mallorca

Mit Yin Yoga bringen Sie auf der geistigen und körperlichen Ebene die Kräfte Yin und Yang wieder in Einklang. Yin Yoga trägt dazu bei, dass die Gelenke und Muskeln geschmeidiger und somit beweglicher werden. Da für diese Yoga-Art keine Vorkenntnisse notwendig sind, ist Yin Yoga auch für Anfänger bestens geeignet.

Unter Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer und körperlicher Yoga-Stil zu verstehen. Bei der Durchführung gehen die verschiedenen Körperpositionen fließend ineinander über. Dabei wird jede einzelne Bewegung mit der Atmung synchronisiert. Vinyasa Yoga fordert zwar Deinen Körper, beruhigt aber Ihren Geist ungemein.

Ashtanga Yoga ist eine sehr fordernde und kraftvolle Form des Yogas. Trotzdem ist diese Yoga-Art auch für Anfänger geeignet. Die verschiedenen Übungen werden nach einem bestimmten Ablauf und mit gleichmäßigen Atemzügen durchgeführt. Ashtanga Yoga bringt Sie zwar zum Schwitzen, wirkt sich aber wohltuend auf Geist, Körper und Seele aus.

Für Yoga stellt eine Meditation die optimale Ergänzung dar. Mit Meditationen fördern Sie Ihre geistige Gesundheit, können vom Geschehen rundherum abschalten und sich dabei vollkommen entspannen. Bei Ihren Yoga Ferien finden Sie mit Sicherheit die Zeit, um an einem Meditationskurs für Einsteiger oder Fortgeschrittene teilzunehmen.

Ihr Yoga Trip nach Mallorca lässt sich hervorragend mit Wellness verbinden. In Ihrem Yoga Hotel auf Mallorca können Sie sich in der Wellness-Zone exzellent verwöhnen lassen. Freuen Sie sich auf wohltuende Massagen, Bäder mit Ölen und Heilkräutern sowie auf Beauty-, Pediküre- und Kosmetikbehandlungen.

Um Yoga und Fitness zu verknüpfen, gibt es auf Mallorca genügend Möglichkeiten. Beispielsweise können Sie nach Ihrem Yoga-Kurs im Fitnessstudio Ihres Hotels Kraft tanken und sich auspowern. Aber auch Wanderungen und Radtouren tragen zur Steigerung Ihrer physischen körperlichen Verfassung bei.

Yoga Anfänger ist es ratsam, wenn Sie sich für einen Schnupperkurs anmelden. Hier lernen Sie das Basiswissen und können dieses dann in einem für Ihnen passenden Yoga-Stil anwenden. Auf Mallorca gibt es viele Hotels, die spezielle Arrangements für Yoga-Anfänger anbieten.

Auch Yoga Geübte kommen auf Mallorca voll auf Ihre Kosten. Da Sie mit den Techniken Ihrer bevorzugten Yoga-Art bestens vertraut sind, könne Sie auch auf einen Trainer verzichten. Es macht aber auch Spaß, wenn Sie bei Ihrem Yoga Kurzurlaub einen anderen Yoga-Stil, wie z. B. Ashtanga Yoga, Jivamukti Yoga oder Bikram Yoga gemeinsam mit anderen Yoga-Fans erlernen.

Als Alleinreisender stehen Sie bei Ihren Yoga Ferien im Mittelpunkt. Sie können sich voll auf sich konzentrieren und selbst entscheiden, wann und wo Sie Yoga praktizieren möchten. Besonders viel Ruhe haben Sie, wenn Sie Yoga am Strand oder im Park und in der Ruhezone im Wellnessbereich Ihres Hotels ausüben.

Die Westküste von Mallorca präsentiert sich durch steil zum Meer abfallende Höhenzüge und ist vom Massentourismus beinahe unberührt. Viele der einsamen Buchten sind nur zu Fuß über schmale Steige zu erreichen. Trotzdem finden Sie hier zahlreiche Möglichkeiten, um sich mit Yoga zu entspannen, wie z. B. am Strand von Port de Sóller. Beliebte Reiseziele für Yogis an der Westküste sind Paguera und Puerto Andratx.

Ein Yoga Urlaub im Zentrum der Insel steht für viel Ruhe und Entspannung. Abseits vom Massenansturm von Touristen aus der ganzen Welt können Sie hier ungestört Yoga praktizieren. Besonders wenn Sie Ihre Yoga Auszeit mit Kulinarik, Geschichte und viel Bewegung verbinden möchten, sind im Landesinneren von Mallorca gut aufgehoben. Am besten suchen Sie sich ein Yoga Hotel in Sineu, Santa Margalida oder in der bekannten Weinstadt Binissalem.

An der Ostküste Mallorcas gibt es für ein Yoga Retreat zahlreiche idyllische Orte. Besonders beliebt sind die Buchten S’Illot, Cala Mitjana, Cala Gran und Cala Mondrago. Dominiert wird die Ostküste vom Gebirge Serra de Llevant, wo Sie sich nach Ihrem Yoga Kurs mit Wanderungen, Radtouren oder Spaziergängen sportlich betätigen können. In Porto Cristo oder Portocolom finden Sie mit Sicherheit ein Yoga Hotel, das Ihren Erwartungen entspricht.