Yoga weltweit

Auf der Suche nach den ersten etablierten Yoga Praktiken kommen Sie kaum um das Hatha Yoga umhin. Hierbei konzentriert man sich auf eine ausgewogene Balance zwischen körperlichen Asanas, Meditation sowie korrekter Atmung.

Dynamische Bewegungsabläufe, die mit bewusster Atmung kombiniert werden, wecken beim Kundalini Yoga Ihre Lebensgeister. Die aus den USA stammende Richtung ist vor allem bei Einsteigern aus dem Fitness-Bereich besonders beliebt.

Schonend für die Gelenke, passend bei Verletzungen und ideal für Best Ager ist das ruhige Yin Yoga. Die Ausführung der Asanas im Sitzen und Liegen schenkt jedermann unabhängig von der physischen Verfassung die Chance, Yoga kennenzulernen.

Eine tiefe Meditation, das bewusste Atmen und das Gefühl, eins mit der Welt zu sein – Yoga und Wanderungen haben so einiges gemeinsam. Was liegt da näher, als beides während des Urlaubs in den Alpen oder den Himalaya-Gebirgen zu vereinen ?!

Die ebenfalls aus Indien stammende Heillehre gilt als ideale Ergänzung zu den Yoga Stunden. Eine passende Ernährung nach Körper-Typen bestimmte Anwendungen im Spa sowie die professionelle Begleitung von ausgebildeten Ärzten runden das Urlaubserlebnis ab und sorgen für eine ausgewogene Erholung von Körper und Geist.

Viele erhoffen sich von dem Yoga Kurzurlaub vor allem Vitalisierung und Entspannung – diesem Ziel kommen Sie mit der Unterstützung von erholsamen Massagen, duftenden Peelings und nährenden Masken in kürzester Zeit näher.

Falls man erst einmal in die Welt des Yoga hineinschnuppern möchte, ist ein Yoga Hotel im weltweiten Ambiente perfekt. Spezielle Kurse für Anfänger, geleitet von einem professionellen Yogalehrer, führen Sie in die Grundlagen der spirituellen Lehre ein. Ein breitgefächertes Angebot an Sehenswürdigkeiten und Freizeitangeboten in der Nähe des Resorts begeistert selbst überzeugte Skeptiker.

Sollten Sie bereits seit Jahren Yoga praktizieren, so spüren Sie irgendwann den Wunsch nach dem Erreichen einer neuen Ebene. Bei Yoga Reisen zu Gurus oder in speziellen Yoga Hotels kommen Sie mit Gleichgesinnten in Kontakt.

Sie möchten selbst Yoga unterrichten oder ein eigenes Yoga Studio eröffnen? Dann benötigen Sie ein entsprechendes Zertifikat. Zur Erlangung desselben sowie zum tiefen Eintauchen in die Welt des Yoga steuern Sie Yoga Retreats in den schönsten Regionen der Welt an.

Seien es die allseits beliebten Balearen, das quirlige Barcelona oder die schroffen Pyrenäen – Yoga Hotels in Spanien bieten ein großes Angebot an Möglichkeiten, die eigene Mitte auf der iberischen Halb-Insel zu finden.

Die Quelle der spirituellen Yoga Lehre befindet sich in Indien. Das facettenreiche Land in Asien gilt daher als Sehnsuchtsziel vieler Yogis – die Palette reicht von exklusiven Resorts auf Goa bis hin zu asketischen Ashrams in Rajasthan.

Manchmal braucht man gar nicht so weit in die Ferne zu schweifen. Viele der modernen Hotels in Bayern oder auf Rügen bieten Ihnen neben dem gewohnten Komfort sowie der traumhaften Umgebung auch tägliche Yoga Einheiten an.